Los Chakras
Son centros de energía que se localizan en el cuerpo etérico,
aparecen como vórtices de materia sutil, que están en actividad
en todo momento a pesar de que no tengamos conciencia de ello. Son varios
los centros energéticos en nuestro cuerpo pero hay 7 Chakras
principales, cada uno tiene su glándula u órgano, mantra, color,
planeta, etc.
Cada chakra funciona de manera particular y recibe una corriente de
energía que transmite al cuerpo físico. Un desequilibrio en
ellos perturbaría al sistema glandular y al sistema nervioso al que se
relaciona. Estos pueden ser estimulados por ciertas prácticas
psico-corporales.
Los 7 Chakras
Principales son:
1-Chakra Coccígeo o Base (Muladhara)
2-Chakra
Prostático o Uterino(Swadhisthana)
3-Chakra Umbilical
(Manipura)
4-Chakra
Cardíaco (Anahata)
5-Chakra
Laríngeo (Vishuddha)
6-Chakra Frontal (Ajna)
7-Chakra Coronal
(Sahasrara)
1)
Chakra Muladhara:
Se encuentra
en el Coxis y se relaciona con las glándulas sexuales. Se
representa como un loto de cuatro pétalos en cuyo interior hay un
cuadrado amarillo. Su mantra es S, su sílaba es LAM, su color es el
rojo y el planeta regente es Saturno.
Representa los Cimientos de nuestro Proceso Espiritual. En él se
encuentran los Nadis (Ida y Pingalá), cuya unión conforma un
triángulo invertido. Al iniciar con el trabajo de
Transmutación de las energías creadoras, dicha energía
asciende por el canal central (Shushumma), esta energía es la que se
conoce con el nombre de Kundalini. Está representado por un
rectángulo que simboliza la emanación de los cuatro elementos
(tierra, agua, fuego, aire). Este chakra otorga el dominio sobre el mundo
físico.
2)
Chakra Swadhistahana:
Está
relacionado con el hueso Sacro, regula el aparato reproductor masculino y
femenino, la vejiga y la uretra. Se representa por un loto de seis
pétalos con un círculo y una media luna de color blanco azulado. Su
mantra es M, su sílaba es VAM, su color es el blanco y el planeta
regente es Júpiter. Regula todo lo concerniente a las sensaciones,
sexualidad y procreación. Es el centro de la creatividad en todos los
niveles.
3)
Chakra Manipura:
Se ubica a
la altura del ombligo, en el plexo Solar. Se representa por
un loto de diez pétalos con triángulo rojo invertido. Su
mantra es U, su sílaba es RAM, su color es el anaranjado y el planeta
regente es Marte. Es el centro del poder y la voluntad, estimula la
digestión ya que rige los órganos que componen el aparato
digestivo.
4)
Chakra Anahata:
Ubicado en
el plexo cardíaco, Cardías, se corresponde con el Timo. Está
representado por un loto de diez o doce pétalos, con estrella de seis
puntas color verde oscuro. Su mantra es O, su sílaba es YAM, su color
es el azul y el planeta es Venus. Es el vínculo activo entre el alma y
el corazón, estimula el Auto-conocimiento. Regula el sistema
circulatorio (corazón y vasos sanguíneos). Este chakra despierta
la capacidad de irradiar alegría y la capacidad de curación a
través de la imposición de las manos.
5)
Chakra Vishuddha:
Ubicado en
la base del cuello, corresponde a la glándula Tiroides. Está
representado por un loto de dieciséis pétalos, con un
círculo y una media luna. Su mantra es E, su sílaba es HAM, su
color es el verde y su planeta es Mercurio. Estimula la capacidad de recibir
comunicación de los planos superiores de conciencia. Controla el sistema
respiratorio y sus órganos.
6)
Chakra Ajna:
Ubicado en
el entrecejo, corresponde a la glándula Hipófisis. Está
representado por un loto de dos pétalos (relacionados con los Nadis Ida
y Pingalá) con un círculo blanco. Su mantra es I, su color es
el amarillo, está regido por el Sol y
7)
Chakra Sahasrara:
Localizado
en la coronilla, corresponde a la glándula Pineal, es el Loto de los mil pétalos. Es el conocimiento intuitivo de la Conciencia , su mantra es AUM, su color es el índigo y es el
último centro de transformación de la energía. Es el
centro que puede recibir la
Voluntad Divina y la Luz Interior. Estimula la sed de Sabiduría para aprender de los niveles
superiores
El primer
Chakra, Muladhara
Está situado en la base de la columna, en la zona del Coxis.
Su nombre en Sánscrito significa FUNDACIÓN, es por eso que
está asociado con la seguridad, con los fundamentos del templo humano,
con la sede de la fuerza vital. Es un chakra que está orientado
verticalmente al igual que el séptimo chakra, con el cual forma un
dipolo energético que vehicula la energía de
De color rojo intenso cuando su vibración es saludable, y
asociado con la nota fundamental de la escala musical, es un centro de
energía de gran importancia, encargado de vitalizar todo el sistema
energético aunque, según la tradición esotérica
, es el último en despertar, en activarse completamente (un
centro activo vehicula energías de la conciencia integrada, mientras no
es despertado, tiene funciones automáticas, similares a las de las
funciones vegetativas del organismo humano).
Se le considera un loto de cuatro pétalos. Es visualizado como una
esfera de energía en la que se inscribe una cruz de líneas de
fuerza.Este centro de energía, está relacionado con el
prana planetario, aquello que la tradición acupuntural denomina
energía ancestral.
Forma tres triángulos energéticos muy importantes. El
primero de ellos, se vincula con las plantas de los pies, en donde se
encuentran sendos chakras secundarios, a través de ellos, absorbe el
prana planetario, la energía de la tierra que mencionamos anteriormente
y la impulsa hacia arriba energetizando el organismo. La primera etapa de
este ascenso se encuentra en la unidad formada por los riñones y las
suprarrenales (sus órganos asociados). Con ellos forma un segundo
triángulo energético y desde allí, a través de un
nuevo triángulo que los riñones forman con el tallo cerebral,
asciende esa energía, también llamada reticular, hasta la
medula obolongata en el tallo cerebral. Estos triángulos se
denominan triángulos de energía reticular, la energía de
la materia.
En personas deprimidas, con síndrome de fatiga crónica y con
problemas del metabolismo del agua, puede utilizarse la visualización
de este sistema de triángulos en estados meditativos, impulsando
mentalmente la energía en un sentido ascendente por ellos hasta el
cerebro, para mejorar su estado energético general y luego,
distribuyéndola a través del sistema nervioso por todo el
organismo.
En el chakra Muladhara reposa, latente, una de las energías
fundamentales de la vida, llamada por los antiguos hindúes, Kundalini.
Este fuego de la materia, es llamado también fuego serpentino porque se
le representa como una serpiente enroscada en la base de la columna.
Su despertar natural ha sido asociado con el estado de iluminación
mística, Nirvana, Samadhi. La activación natural de este
chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable,
en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado. Intentar
despertar esta energía de manera forzada, a través de
mántrams y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la
destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la
integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede
producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es
por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro
de energía
El segundo
chakra, Swadisthana
Este chakra podemos ubicarlo a mitad de camino entre el pubis y el ombligo e
influye sobre los riñones. Se lo asocia con las glándulas
suprarrenales. Su nombreen sánscrito es Swadisthana,que significa
literalmente "la propia morada". Sus vórtices o
pétalos giratorios son seis. Está asociado con el elemento
agua y con la luna creciente. Gobierna la circulación de los fluidos del
cuerpo.
El naranja es el color predominante del segundo chakra.Este color está
asociado al gozo, a la sabiduría, a la sociabilidad, a la
comunicación.Está ligado, por muchos investigadores, a
nuestra salud emocional y al sistema muscular.
Un 2do. chakra saludable y de un color naranja favorecerá los
procesos de pensamiento con un sano interés en la vida y en el potencial
futuro,que se expresa en entusiasmo y buena disposición a seguir
adelante de manera positiva y constructiva. Los procesos de pensamiento
negativos tiendenal sobre-esfuerzo, la sobre-exigencia y por lo tanto a
colocarse en situaciones de estrés permanente,que suelen resultar en
dispersión mental.
Este chakra proporciona energía a todo el organismo y lo alimenta
mediante la absorción de los nutrientes de las comidas, así como
del contacto físico afectuoso con otras personas.Un chakra sano
revela una energía expansiva y un interés sano por la
alimentación. Si este chakra se desequilibraproducirá
perturbaciones en los procesos digestivos y en la asimilación de las
sustancias cruciales para la vida, con lo cual habrá pérdida de
apetito, desvitalización y fatiga.
El alcance emocional de este chakra se dirige a la alegría, al placer
simple. Los aspectos positivos reflejan confianza, valentía,
capacidad para comunicarse y para interactuar con los demás.Las
expresiones negativas reflejan temores y timidez. Un chakra bloqueado
produce incapacidad para registrar y responder a estímulos externos.
Para el segundo chakra se usa el naranja claro a fin de estimular y renovar
tu energía.Te allana el camino para poder liberarte de partes emocionales
rígidas y ayuda a aumentar tu autoestima.
Ejercicio
propuesto
• Nos sentamos confortablemente y poco a poco
nos dejamos estar, nos relajamos.
• Respiramos con calmada y profundamente, pero
de forma natural, sin forzarnos. Una respiración serena nos
ayudará a relajamos más.
• A continuación, elegimos un color. En
este caso, el Naranja.
• Cerramos los ojos y vemos todo Naranja. El
Naranja nos rodea, nos envuelve, está por todas partes.
• Al inspirar, junto con el aire absorbemos
Naranja. Al soltar el aire, exhalamos Naranja.
• Poco a poco sentimos que el Naranja nos
impregna, lo sentimos por fuera y por dentro.
• Una vez que estamos saturados de Naranja por
fuera y por dentro, sentimos cómo nos
afecta, de qué manera incide sobre nuestro cuerpo, nuestras emociones,
nuestra mente y nuestro espíritu.
• Observemos con atención:
¿Dónde nos afecta este color con más fuerza? ¿En
qué zona del cuerpo?.
• ¿Nos produce algún tipo de
imágenes, recuerdos o asociación de ideas?.
• ¿Nos provoca ganas de movemos o de
hacer algo en particular?.
• Cuando sentimos que hemos pasado un tiempo
suficiente con el Naranja, lo soltamos, lo dejamos ir, nos desprendemos de
él.
• Por último, para acabar de
"limpiamos", nos imaginamos invadidos por un color Blanco de la mayor
pureza.
Al hacer este ejercicio,observemos con atención todo lo que nos
sucede. Tomemos nota de todos los sentimientos, impulsos e imágenes,
para comprender todo lo que el Naranja significa para nosotros.
Podemos hacer este ejercicio con todos los colores que se nos ocurran,incluso
con matices y tonalidades intermedías. No es necesario recorrerlos todos
en forma consecutiva. Si lo hacemos de a uno por vez, lograremos reunir
información valiosa y vivencial, una percepción interior y
personal de cada uno de los colores. Respetémosla. Tendremos una
certeza mayor acerca de qué colores nos resultan agradables,
cuáles agobiantes, cuáles nos hacen sentir plenos y cuáles
nos incomodan
El tercer Chakra,
Manipura
Se encuentra entre el ombligo y la boca del estómago. Está
relacionado con el sistema nervioso autónomo, las glándulas
adrenales, el páncreas y el hígado, los procesos purificadores
del cuerpo y la limpieza de toxinas. Su color predominante es el Amarillo.
Es el más grande de todos los chakras y el más potente. Su
nombre en sánscrito es Manipura, que significa "ciudad de
joyas". Se lo llama así porque es un centro de fuego, un punto
focal que genera calor, desde donde sus diez pétalos irradian como el
sol.
En el plano físico, este chakra Amarillo tiene un efecto estimulante
sobre los nervios. Si se encuentra sano y equilibrado, irradia una
sensación de estar en control de los acontecimientos y una buena
coordinación y orientación física. Cuando se desequilibra,
la persona sufre afecciones nerviosas y una falta de energía general.
Los aspectos emocionales positivos de este chakra revelan capacidad
para obtener logros y un temperamento caliente que disfruta ser el centro de
atención y hablar con soltura. Los aspectos emocionales negativos
se traducen en impotencia y sensaciones de desorientación y vida
dispersa, sin objetivos definidos. La persona puede volverse insegura y
obsesiva.
En el plano de los procesos de pensamiento el Amarillo se relaciona con la
capacidad de comprender bien las cosas. Este chakra alienta la capacidad
intelectual, el desarrollo del conocimiento y el hemisferio cerebral izquierdo.
Cuando el Amarillo abunda, hay interés en cuestiones científicas.
La carencia de Amarillo implica un uso insuficiente de la capacidad mental o
inseguridad acerca del potencial intelectual propio. Habrá una tendencia
a la frustración.
Ejercicio
Cuando se levante en la mañana, párese enfrente de
la ventana abierta, suficientemente vestido, y haga 20 respiraciones
profundas, inhalando y exhalando con lentitud.
Conforme respire, trate de visualizar el aire radiante de Sol, como
enriqueciendo
Vea esta sangre de luz amarilla fluyendo dentro de vuestro cuerpo,
penetrándolo e iluminando cada parte de él.
Después siga adelante con su tratamiento específico, o con
vuestro día de trabajo. Antes que pase mucho tiempo usted
notará la sorprendente mejoría en la circulación de
vuestros esfuerzos, en cada día y en cada circunstancia de vuestra
vida, no sólo en lo mental, sino también en lo material.
Pruebe esto fuera de usted mismo. No lo haga apuradamente o con la
expectación de resultados rápidos. Hágalo consciente y
sensiblemente.
Los metales que irradian amarillo son: el oro, el bario, el calcio, el
manganeso, el zinc, el cobre, el cromo, el níquel, el estroncio, el
cadmio, el cobalto, el aluminio, el titanio.
Los alimentos que contienen amarillo son:pimientos amarillos,
maíz dorado, plátano, calabaza, piñas, limones,
melón dulce y la mayoría de las frutas y vegetales de
cáscara amarilla.
Estos rayos conducen corrientes magnéticas positivas y no astringentes, teniendo
un efecto alcalino que fortalece los nervios. Los rayos amarillos
despiertan, inspiran y principalmente estimulan una mentalidad superior, las
facultades de la razón sobre la cual ellos tienen un efecto muy poderoso
y notable. Así, a través de su iluminación, el amarillo
añade autocontrol.
El amarillo estimula el tercer chakra, o plexo solar, el gran líder del
sistema nervioso, que controla los procesos digestivos en el estómago y
el cerebro. El amarillo ayuda a purificar el sistema a través de su
acción eliminativa en el hígado y los intestinos; limpia los
poros del cuerpo; mejora la textura de la piel, sanando cicatrices y otras
manchas. El amarillo tiene además un efecto enriquecedor sobre las
zonas intelectuales del cerebro.
La interpretación esotérica del amarillo como miedo es
groseramente incorrecta. Ciertamente el miedo que es percibido en el
cerebro es a menudo sentido en el plexo solar a causa de la verdadera
negación de los positivos rayos del amarillo. El color del miedo es
básicamente el gris, aunque en éste algunas veces se ven
tintes de mostaza.
El amarillo representa una materia a la que los humanos le han otorgado el
más alto valor: el oro. Cuando deseamos apreciar el valor de una cosa,
por lo general la comparamos con el oro. "Vale su peso en oro" es
una frase común que demuestra el desmedido valor que le conferimos. Al
conceder altos honores o recompensas otorgamos medallas, relojes, copas y
portamonedas de oro. La corona de oro sobre la cabeza que controla el Estado
representa simbólicamente la superioridad del reino celestial sobre el
terrenal. Esto sugiere la cualidad espiritual del oro (el cenit de los
metales transustanciados) y del rayo amarillo, representada por los pintores en
las descripciones de santos o maestros espirituales a los cuales rodean con un
halo dorado la cabeza, el sello de la sabiduría.
De acuerdo con la historia bíblica, cuando a Salomón se le dio
a elegir entre varias cosas, escogió la sabiduría: "El,
no pidió oro material, del cual había mucho a su alrededor,
él escogió sabiamente la contraparte espiritual
magnética, o sabiduría", y así pudo por lo tanto ser
capaz de hacer el mejor uso de los rayos amarillos en sus dos aspectos: en el
del conocimiento y en el de la sabia administración de su contraparte
material.
La sabiduría es, en mucho, para la mente, lo que el oro es para la
materia. Justo como la utilidad del oro en el cuerpo del mundo descansa primero
en la adquisición y después en la circulación
(distribución), así también los rayos dorados juegan su
papel más importante en el cuerpo humano en los sistemas asimilativo y
circulatorio.
"Todos merecemos una mejor calidad de vida..."
El cuarto
chakra, Anahata
El cuarto Chakra cardíaco se localiza a la altura del corazón.
Está relacionado con la circulación de la sangre. Su color
predominante es el verde. Además del corazón, está
relacionado con el timo, una glándula situada en el tórax,
detrás del esternón y delante del corazón. El timo cumple
un papel muy importante en el sistema inmune del organismo.
Su nombre, en sánscrito, es Anahata, que significa "no golpeado
o rozado". Todo sonido en el universo proviene del roce de dos cosas,
que genera un conjunto de vibraciones audibles. Se dice que el sonido
primordial no proviene de ningún roce, es Anahata. Su símbolo es
un loto verde de doce pétalos o vórtices giratorios.
La expresión del centro cardíaco en el nivel emocional se
traduce en comprensión, solidaridad y una búsqueda de
armonía en la vida. El verde en este plano puede expresar una menor
preocupación por los asuntos personales en más de un mayor
interés por lo comunitario. Un chakra sano produce una
valoración de las cosas simples de la vida y la satisfacción con
lo que se tiene. Las expresiones negativas llevan a ser demasiado reservado,
cauto y melancólico,temeroso de participar plenamente de la vida.
Los tres primeros chakras son animales, los tres últimos son divinos,
y entre los dos grupos está el cuarto, Anahata: el chakra del
corazón, la flor de loto del corazón, el chakra del amor. Este
es el puente. El amor es el puente entre lo animal y lo divino. Por debajo del
corazón el ser humano es un animal; por encima del corazón se
vuelve divino. El verdadero ser humano es el hombre que puede sentir, que
puede amar, que puede rezar, llorar, reír, que puede compartir, que
puede sentir compasión. La humanidad ha amanecido dentro de él,
los primeros rayos del sol le han traspasado.
Ejercicio
Date un paseo por el campo, las colinas están verdes y
lujuriantes por la lluvia recién caída. Báñate en
esa riqueza de crecimiento verde y siente la energía curativa conforme
anima a tu corazón a abrirse.
Ahora, camina un poco más y advierte las bellas flores de color rosado
que florecen en las colinas. Experimenta la esperanza, el optimismo de las
flores rosadas. Mientras miras hacia arriba, quizá notes que el cielo es
de un color rosado lleno de gasas de nubes. Deja que las maravillas de la
naturaleza aporten curación, esperanza y afinidad a tu chakra del
corazón.
A través de la música que toca al corazón relajará
y abrirá el 4to. Chakra. Sea clásica, nueva o música
sagrada proveniente de las tradiciones oriental u occidental, deja que la
música genere calor dentro de tu corazón. Esto es muy subjetivo,
de modo que te animamos, que sigas a tu corazón y confíes en tus
instintos al respecto.
Vocalmente puedes entonar "a" o cantarla en clave de Fa (color
verde).
El verde se utiliza para el 4to. chakra con el fin de promover la
regeneración, el nuevo crecimiento, la paz interior y la serenidad.
También se utiliza el rosa, pues sus vibraciones suaves y tiernas pueden
aflojar la tensión del corazón y despertar sentimientos de amor y
ternura, así como los sentimientos infantiles de asombro, inocencia y
felicidad
El quinto
Chakra, Vishudda
El Chakra laríngeo se encuentra en la base del cuello, en la zona de
la laringe. Se relaciona con las glándulas tiroides y paratiroides,
cuyas funciones son controlar el metabolismo y el equilibrio corporal. Su
color predominante es el AZUL.
Su nombre en sánscrito es Vishudda, que significa
"purificar". Está compuesto por doce pétalos o
vórtices giratorios. Se asocia al éter y la audición. La
expresión física del buen funcionamiento de este chakra consiste
en ayudar a manifestarnos con la voz. Se lo relaciona con el sonido y tiene
mucho que ver con la expresión vocal y la comunicación verbal. La
sobreactividad significa que se está utilizando mucha energía y
como resultado surge un cansancio pronunciado y una tendencia a la fatiga
precoz.La actividad baja revela pesadez y lentitud en los movimientos
corporales y una marcada propensión a las anginas y resfríos.
En el nivel emocional, este chakra, favorece la sensibilidad ante el sonido y,
en algunos casos, los sonidos de "otras dimensiones", es decir no
físicos, intuitivos.Las personas activas en el uso de la voz, sean
cantantes u oradores públicos, muestran un desarrollo mayor de este
centro.
La expresión negativa consiste en la dificultad de expresarse y una
tendencia a permanecer en silencio y retraído de los demás. El
azul controla el chakra laríngeo, a menudo definido como el centro del
poder y "el más grande centro creativo en el cuerpo del
hombre". Esto es así porque es su más grande centro de
autoexpresión. ¡Qué bueno sería poder meditar
sobre el poder creativo o destructivo del lenguaje!.
Ejercicio
de Terapia para el 5º Chakra
Podemos trabajar de pie o sentados con la espalda erguida pero
no rígida, la mirada hacia el frente, los brazos a cada lado del cuerpo.
Cerramos los ojos. Alzamos los brazos estirados hacia el frente del cuerpo con
las manos abiertas y los dedos extendidos. Los brazos y las manos paralelos.
Las palmas se enfrentan. Sostenemos los brazos en esa posición a la
altura del chakra base, imaginamos que entre nuestras manos hay una bola de luz
roja.
Subimos los brazos, a la altura del 2º Chakra, la luz se vuelve naranja,
al pasar por el 3º se torna amarillo. Cuando pasa por el 4º se
transforma en verde y a la altura del Chakra laríngeo se transforma en
azul.
Nos detenemos allí, vamos sintiendo que la bola de luz azul se
intensifica y aumenta su fuerza y su energía. Cuando sentimos que eso
está en su punto culminante, acercamos la bola a la zona de la garganta.
Dejamos que el color azul impregne toda el área y sentimos como se va
relajando y al mismo tiempo aumenta la energía de la garganta.
Esto nos va a ayudar para que nuestra voz salga plena, con mucha fuerza,
poderosa, clara y límpia.
Repetir el ejercicio cuantas veces sea
necesario.
Incluso podemos adaptarlo a todos y cada uno de los Chakras.
"Todos merecemos una mejor calidad de vida..."
El sexto
Chakra, Ajna
Llamado Ajna por la tradición védica, este
importantísimo centro de energía se encuentra localizado en la
frente, en la zona del entrecejo y la glándula asociada es la
hipófisis. En el ser humano es el centro integrador de la
personalidad. Es visualizado como un disco de color índigo con dos
"alas", una a cada lado.
Se dice que posee 96 pétalos o pliegues energéticos. Dwal Kuhl
nos dice que en el ser humano es un verdadero centro de síntesis,
vehiculador de las energías que tienen que ver con la ciencia y el
pensamiento concreto (5* rayo),pero, como elemento de síntesis,
tiene también muchas funciones que normalmente son atribuidas al rayo
del amor-sabiduría, el segundo rayo.
La meditación concentrada en el Ajna, favorece el aquietamiento de la
mente concreta, la concentración de sus capacidades de
discernimiento a la manera de una lente que permite enfocar la visión y
que aporta claridad.
En momentos en los cuales existe confusión, es posible aplicar una
sencilla técnica meditativa llamada "el faro" que permite,
literalmente, iluminar con la luz del alma, enfocada a través de la
lente de la mente, el problema o la situación que nos demanda respuesta.
Relajados en una cómoda posición invocamos desde nuestro
corazón la luz del alma y visualizamos que desciende desde un lugar por
encima de nuestras cabezas al séptimo chakra (en la coronilla) y de
allí al cuarto chakra, entre los omóplatos. Desde allí,
elevamos esa luz del alma hasta el sexto chakra y la concentramos en él.
Una vez concentrada esa energía, visualizamos la situación que
nos aqueja en el escenario de nuestro corazón y, durante algunos
minutos, la iluminamos, la irradiamos con la luz del alma concentrada en
nuestro entrecejo a la manera de un faro que ilumina el camino de un barco
entre escollos. Durante este proceso invocamos la comprensión y la
fortaleza para emprender la acción correcta. Al cabo de algunos minutos,
devolvemos la energía a su origen en una actitud de gratitud y atenta
espera y continuamos con nuestras actividades cotidianas. Repetimos el
ejercicio dos o tres veces al día mientras dure la necesidad de
respuesta. Al cabo de un tiempo variable, experimentaremos un estado inesperado
y súbito de comprensión y transformación con respecto al
tema trabajado que puede ocurrir a través de un sueño o de una
simple idea que surge de las profundidades de nuestra mente y nos ilumina el
camino.
En situaciones de tormenta emocional, la acción del sexto chakra es muy
útil. Podemos establecer en nuestra meditación un
triángulo que incluye el sexto, el cuarto y el tercer chakra. En ese
triángulo hacemos fluir la energía del nuestra alma mientras
sentimos y visualizamos que lava y aquieta nuestro plexo solar.Ese
triángulo nos permite varios movimientos. La tensión emocional
que ha tomado la forma de pensamientos recurrentes, verdaderos parásitos
emocionales de la mente, son devueltos del sexto al tercer chakra. La angustia,
ese vacío inquieto del estómago, que experimentamos y que se
convierte en gastritis, úlcera, colitis y que nace de los temores y
dolores asociados, reflejo de un ego emocional golpeado y expectante, son
ascendidas al nivel emocional más impersonal y verdaderamente amoroso
del cuarto chakra a través de la puerta del diafragma (órgano
activo de la respiración) y esa energía transformada en amor, se
convierte en conciencia transformadora cuando se eleva, a su vez, al sexto
chakra completando el circuito que, alimentado por la luz del alma se
constituye en un verdadero aprendizaje evolutivo.
Los senos frontales, vértice superior del tetraedro resonante formado
por los senos maxilares, esfenoidal y frontal, asocian este chakra de manera
muy directa con el sonido.Esos senos son espacios aéreos de
resonancia en los cuales la semilla sonora producida por las cuerdas vocales no
solo se fortalece para proyectarse al mundo sino que también adquiere la
cualidad de energía creadora, capaz de realizar acciones concretas en el
mundo de lo real que le confiere el sexto chakra.
Cuando entonamos una sílaba o frase mántrica y la hacemos resonar
en nuestro entrecejo, ponemos en movimiento las energías sintetizadoras
de este centro. El Ajna es también utilizado en los trabajos de
sanación magnética haciendo parte del llamado triángulo de
magnetización (ver "La curación esotérica"
de Alice A. Bailey) y trabajando a través de los ojos y las manos del
sanador
El séptimo
chakra, Sahasrara o Sahasara
El séptimo chacra se conoce como Sahasrara o Sahasara y está
ubicado en la coronilla. Se relaciona con el cerebro y la glándula
pineal.
Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad.
Este chacra se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo
espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la
responsable del aura de la parte superior de la cabeza que presentan personas
de gran humanidad.
El Sahasrara o Sahasara también es conocido como el Centro de
Conciencia Cósmica, el "Yo soy". La persona cuando
tiene este chacra en equilibrio tiene una sensación de
liberación e iluminación. Hay una sensación de amor
universal, de notar como en el universo todo es Uno. Nos aporta el
concepto de Unidad.
Pero cuando hay desequilibrio nos sentiremos, en cambio, solos, desamparados.
Es el concepto de Separación.
Hay otras pistas que nos dicen que nuestro séptimo chakra no está
equilibrado:
• Cuando el mundo espiritual no nos interesa
en absoluto.
• Cuando creemos que sólo hay una
religión válida y las demás son falsas.
• Cuando sólo nosotros estamos siempre
en posesión de la verdad.
• Cuando no nos regimos por ningún tipo
de moral o de respeto hacia los demás.
• Cuando te sientes siempre coartado para
expresar lo que sientes.
Este chacra es el más sutil de todos. Se le llama también el
de
Algunos especialistas afirman que este chakra es la referencia básica
para regresar al cuerpo físico en los viajes astrales.
Su color es el violeta.
¿Cómo
podemos equilibrar este chakra?
La meditación es una de las pautas más importantes
para armonizar este chakra.Vaciar nuestra mente de pensamientos a la
vez que recitamos el mantra OM es un ejercicio muy potente.
También podemos hacer una visualización con un cuarzo transparente.
Lo tomaremos suavemente en la mano y sentiremos como va llenando de una luz
violeta o blanca (con la que nos sintamos más cómodos) cada uno
de nuestros chakras. Al llegar al séptimo notaremos como va vaciando de
pensamientos nuestra mente hasta sentir que somos Uno con el universo.
Por supuesto el tomar cada día consciencia de nuestros actos y
pensamientos nos ayudará a avanzar. A medida que nos sintamos parte
de cada persona y de cada uno de los seres de este planeta nuestro
séptimo chakra irá incrementando su vibración
Anatomía energética
Si bien nuestra cultura occidental racional y científica no lo reconoce,
otras culturas admiten varios centros de energía en el cuerpo. En
Oriente, dos de esos centros se sitúan en las palmas de las manos.
Si volvemos la palma de la mano hacia arriba, observaremos una depresión
en el centro. Esa cavidad en el centro de la palma de la mano se considera la
sede física de esos centros de energía, llamados chakras en
sánscrito.
Pero esos no son más que chakras secundarios. Los siete principales,
llamados también chakras mayores, tienen que ver con las
glándulas endocrinas como sedes físicas. Los chakras o
centros de energéticos actúan como agentes para la
transformación de la energía universal.
Para entender mejor como funcionan estos centros energéticos vamos a ver
como es la estructura del cuerpo energético.
El
campo energético humano o aura humana
El campo energético humano conocido también como
aura es una manifestación de la energía universal
íntimamente vinculada con la vida humana. Ha sido descrito como un
haz luminoso que rodea el cuerpo físico y penetra en él, y que
emite su propia radiación característica.
La estructura energética del hombre se divide en una serie de capas o
cuerpos que interactúan entre sí, que cumplen funciones
diferentes y vibran en frecuencias distintas.Estos cuerpos o capas son
siete y cada una de ellas está relacionada con un chakra de los
denominados mayores.
Los siete planos en los cuales el hombre está formado son:
etérico, emocional, mental, intuitivo, espiritual, monádico y
cetérico.
• La primera capa del campo y el primer chakra
están relacionados con el funcionamiento del cuerpo y la
sensación física (sentir dolor o placer físicos). La
primera capa guarda relación con el funcionamiento automático y
autónomo del cuerpo.
• La segunda capa y el segundo chakra se
relacionan con el aspecto emotivo de los seres humanos. Son
vehículos de nuestra propia vida y de nuestros sentimientos emocionales.
• La tercera capa y el tercer chakra
están asociados con nuestra vida mental y el pensamiento lineal.
• La cuarta capa y el cuarto chakra se
relacionan con el corazón; es el vehículo por el cual amamos, no
solo a nuestra pareja, sino a la humanidad en general. El cuarto chakra es el
que metaboliza el proceso de amar.
• El quinto nivel y el quinto chakra,
están relacionado con la voluntad en conexión con la voluntad
divina; se le asocia también con el poder de la palabra.
• El sexto nivel y el sexto chakra
están asociado con el amor celestial que se extiende más
allá del alcance del amor humano.
• El séptimo nivel y el séptimo
chakra guardan relación con el pensamiento elevado, el conocimiento y la
integración de nuestra formación espiritual y física.
Existen, por tanto, lugares específicos dentro de nuestro sistema
energético para las sensaciones, las emociones, los recuerdos y otras
experiencias no físicas de las que damos cuenta a nuestro médico
o terapeuta. La comprensión de la forma en la que nuestros
síntomas físicos están relacionados con estas posiciones
nos ayudarán a comprender la naturaleza de las distintas dolencias, y la
diferencia entre los estados de salud y enfermedad.
Cada chakra o centro de energía intercambia energía con el
CUERPO ENERGÉTICO UNIVERSAL. Como estos centros energéticos sirven
para vitalizar el cuerpo, podríamos decir que se encuentran directamente
relacionados con cualquier patología de éste.Por tanto cuando
uno o varios de ellos se encuentran bloqueados la desarmonía aparece en
nuestro ser.
Sería bueno que cada uno de nosotros dedicara unos minutos al día
a la armonización de nuestro ser mediante la relajación y
visualización de los chakras. Cuando logramos un estado optimo de
relajación podemos captar como funciona la energía en cada
momento de nuestra vida, en cada uno de los chakras principales y armonizarlos
mediante la respiración, la visualización de los mismos,
aplicando mentalmente el color adecuado y entonando la vibración musical
que corresponde a cada uno de ellos.
Os invito a experimentar y reconocer que las energías de nuestro
cuerpo vital se extienden más allá de los límites de
nuestra piel. Para ello seleccionareis una música adecuada, un
espacio silencioso y limpio de impurezas y a practicar. Quizás el primer
día no lo lograreis, ni el segundo tampoco, pero poquito a poco vais a
ir conectando con esa sutil energía que tanto beneficio aporta a nuestra
vida
